임신계획 시 필수 준비물인 엽산 추천 (솔가 활성 엽산 400 위드 비타민 B12)

안녕하세요, 쓰담이입니다 :)

 

오늘은 임신을 준비하거나 임신 중인 분들에게

필수적으로 필요한 엽산에 대한 포스팅을 해볼 거예요.

 

임신을 준비 중인 저희 부부가 직접 알아보고

내돈내산으로 경험한 내용으로 작성했습니다 :D

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임신 준비에 엽산이 필요한 이유

태아 신경관 발달

엽산은 태아의 신경관 발달에 중요한 역할을 합니다.

충분한 엽산을 섭취하지 않을 경우 신경관 결손증과 같은 심각한 태아 이상의 위험이 증가할 수 있습니다.

신경관 결손증은 중추신경계 이상으로, 중추신경계는 뇌와 척수를 포함합니다.

 

태아의 DNA 합성

엽산은 DNA 합성에 필요한 핵산 중 하나인 테트라하이드로폴레이트의 전구체로 작용합니다.

DNA는 모든 세포의 기본 유전 정보를 담고 있으며, 충분한 엽산은 정상적인 세포 분열과 발달에 중요한 역할을 합니다.

 

빈혈 예방

임신 중에는 태아의 성장과 함께 더 많은 적혈구가 필요하며,

충분한 엽산은 적혈구 생성을 지원하여 태아와 모체 모두에게 혈액의 산소 공급을 유지하는 데 도움을 줍니다.

 

태아 선천 이상 예방

엽산 결핍은 태아 선천 이상의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

엽산의 충분한 섭취는 이러한 위험을 줄일 수 있습니다.

 

정신 건강

엽산은 신경전달물질의 합성에도 관여하여 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.

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엽산 제품 추천

시중에 판매 중인 다양한 엽산 중에서

제가 구매한 제품은 SOLGAR 사의

활성 엽산 400 위드 비타민 B12 입니다.

 

솔가 활성 엽산

 

제가 엽산 구매 시 고려한 점은

첫째 '활성 엽산일 것'이었어요.

 

엽산 대사 과정을 거치지 않고

몸에서 바로 이용가능한 상태를  활성 엽산이라고 해요.

 

둘째는 '비타민 B12를 포함하는가' 였어요.

 

고용량의 엽산 섭취 시 비타민 B12를 함께 복용하지 않으면

빈혈 문제를 일으킨다고 해요.

 

해당 제품은 두 가지 조건을 부합하고

엽산 제품 중에 구매자 후기도 좋은 제품이어서 선택을 했습니다 :)

 

제품에 표기된 설명

 

이 제품은 남녀 모두 복용 가능하고

1일 1회 1정만 복용하면 됩니다.

 

상품 실링 상태

 

제품을 받고 열었을 때

꼼꼼하게 실링이 되어있어 안심했어요 :)

 

엽산 1알 크기

 

엽산 1알의 크기는

한 번에 삼키기에 무리가 없는 크기입니다.

 

 

오늘은 임신을 준비를 하거나 임신 중인 분들에게 도움이 될

엽산에 대해 소개해 드렸습니다.

 

다음에도 유익한 글로 돌아오겠습니다 :D